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快手清炒杏鲍菇的做法

2019-04-15 10:31:03 | 来源: 饮食

怎样做快手清炒杏鲍菇好吃?学做快手清炒杏鲍菇需要哪些食材?家常美食网为您提供快手清炒杏鲍菇最正宗的做法,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味快手清炒杏鲍菇!

快手清炒杏鲍菇的介绍:  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白质(克)1.30在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

快手清炒杏鲍菇的食材和调料:  杏鲍菇 葱 姜 油 盐

快手清炒杏鲍菇的的家常做法,最正宗快手清炒杏鲍菇怎么做好吃  杏鲍菇洗净,切片,今天试验了竖着切,也不会影响口感乃~

准备葱花,姜末

热锅倒油,葱花+姜末爆锅

放入切好的杏鲍菇翻炒,可以滴一点水在里面

放盐,收汤汁,起锅,得嘞~

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