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02个月宝宝的豢养阶梯

2019-05-14 16:41:20 | 来源: 汤羹

来自权威机构的调查结果显示,中国儿童的发育曲线在诞生后4个月前已到达或超过国际参照标准,而在4个月后却远远低于国际参照标准。

这个现象与妈咪的豢养密切相干,由于很多妈咪对如何科学豢养0⑴2个月的宝贝其实不10分了解。她们没能按着不同月龄的豢养阶梯为宝贝添加辅助食品,结果致使宝贝的生长发育遭到很大影响。

按豢养阶梯添加辅助食品的重要意义

在0⑴2个月时,婴儿需要经历“液体食品—泥糊状食品—固体食品”这样1个豢养进程,特别是以诞生后第4、5、6个月的启动阶段为最关键时期。这时候,不能只以乳类豢养,必须按时、按量、按食品种类为宝贝及时添加辅助食品。

添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食品过渡到固体食品,满足快速生长发育的需要,避免产生佝偻病、贫血等疾病,而且还有其他重要的生存意义:补充4个月后母乳分泌量及营养成份不足;锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,帮助乳牙萌出;通过进食及接触多种食品,增进语言能力的发展;扩大味觉感受范围,避免往后挑食或偏食行动;为10⑴2个月时断奶做准备,初期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。

0⑴2个月豢养阶梯

第1阶梯:诞生至3个月

1.以母乳或其他乳类豢养为主,从母乳或配方奶中取得充足的热量和营养。

2.补充维生素D应从诞生后第3周开始。母乳豢养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2⑶滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。

3.从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地增进铁在肠道吸收,避免宝贝产生贫血。

豢养Tips:

* 2⑸个月时先在果汁中兑水,每次喝1汤勺,逐步增至2⑶汤勺。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。

* 果汁加热时间不宜太久,温度不宜太高,以避免维生素C被破坏。

* 尽可能让宝贝屡次、反复尝试不同口味的果汁。由于,均衡的营养来自不同的水果,这样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。

* 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻,应暂时停止喂食。

* 由于配方奶中已补充维生素D,可根据各个品牌配方奶中所含的维生素D量及婴儿奶量,计算是不是还需加添多少维生素D。

第2阶梯:4⑸个月

1.浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐步增至6滴,分2次喂食。

2.菜汁、果汁应从3汤勺逐步增至5汤勺,分2次喂食。

3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。

4.从4个月半起,在母乳豢养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤勺很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2⑶汤勺,再加上半匙菜泥,分2次喂食。

豢养Tips:

* 刚开始添加米粉时可用小汤勺喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。

* 泥糊状食品添加时要由少到多,由1种要多种。

* 添加新的食品最好在上午。

* 1种食品添加后,最好延续喂3⑸天再更换另外一种食品。

* 宝贝得病时停止添加新食品。

第3阶梯:6个月

1.从这时候起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

2.菜汁、果汁增至每天6汤勺,分2次喂食。

3.煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。

4.稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤勺,分2次喂食,逐渐增至5⑹汤勺;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。

5.在稀粥或米粉中加上1汤勺菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍略加1点盐。

6.如果宝贝吃得好可以减去1次喂奶。

豢养Tips:

* 添加新食品时,同时给予几种宝贝熟习的食品,让他们乐于接受新食品。

* 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条1起喂食。

* 这1阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽量提供多口味食品让宝贝尝试,并把多种食品自由搭配,满足宝贝的口味需要。

第4阶梯:7⑻个月

1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

2.每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6⑺汤勺)。1开始,粥里加上2⑶汤勺菜泥,逐步增至3⑷汤勺。粥里可加上少量肉末、鱼肉、肉松(不是1次都加入)。

3.开始让宝贝随便啃馒头片(1/2片)或饼干,增进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。

豢养Tips:

* 宝贝8个月后,可提供1些细小的块状食品强化咀嚼能力。

* 食品的营养及口味最好多样化,避免宝贝往后出现挑食的习惯。

第5阶梯:9⑴0个月

1.从这个时候起,可参考以下程序进食:

凌晨6点喂母乳;

上午10点稠粥1碗(大约100⑴20 毫升),菜泥或碎菜2⑶汤勺,蛋羹半只;

下午2点喂母乳(或牛奶);

下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;

晚上10点喂母乳或牛奶。

2.如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始斟酌断奶。

豢养Tips:

* 宝贝的牙齿已陆续萌出,可给1些酥软的手指状食品,锻炼咀嚼和抓握感。

* 当宝贝对添加的食品作出古怪表情时,妈咪1定要耐心,大约接触10次以上宝贝才能接受。

* 尽可能让宝贝接触多种口味的食品,只有这样他们才更愿意接受新食品。

第6阶梯:11⑴2个月

1.宝贝可以吃接近1般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂1些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐渐取代母乳或牛奶,使辅助食品变成主食。

2.如果正处于春季或秋凉季节,可以斟酌断奶。

豢养Tips:

* 小肉肠等手指样食品可以让宝贝自己抓着吃,增加进食乐趣。

* 不可用食品来赏罚宝贝喜不喜欢吃新食品,应借助进食建立亲子关系。

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