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新妈妈也能够做到轻松哺乳

2019-05-16 12:41:38 | 来源: 西餐

>>>你也能够轻松做到<<<

适合的喂奶姿式

以甚么样的姿式给宝宝喂奶才算适合呢?这是每个新妈妈都急于想知道的。其实,只要妈妈和宝宝都感到舒适,就是适合的喂奶姿式。

座位喂奶姿式

妈妈自然地坐下,双脚放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在双腿下搁1张矮凳子,以避免引发下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或1些可支持的物体上。将宝宝放在大腿上,妈妈的1只手搂抱着宝宝的头、颈和肩的部位,使宝宝的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在1起。

卧位喂奶姿式

妈妈侧身躺在床上,用1只手托住宝宝的头颈部,有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难,可采取仰卧位哺喂宝宝。仰卧位哺喂时,需要家人将宝宝抱到妈妈的胸旁,并帮助宝宝含吮到乳头。

围绕式喂奶姿式

将宝宝抱放在妈妈身体1侧的喂奶姿式。如双胞胎、剖宫产后,都可采取这类姿式。注意宝宝不应当改变头和脖子来找乳头,他的头应当枕在妈妈的前臂或肘窝里,妈妈的前臂要托住宝宝的背,手则要托住宝宝的屁股或腿。

解决技能

● 帮助宝宝找准乳头位置

妈妈用另外一只手托起乳房,托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形,然后将乳头轻轻地送入宝宝口中。新生宝宝可能含吮不到乳头,可将宝宝的下颌轻轻向下推推,并帮宝宝含吮到乳头及大部份乳晕。

● 指引宝宝正确地衔住乳头

用乳头逗引宝宝的下唇,如果宝宝的脸转向另外一边,妈妈可以将乳头轻轻地划过宝宝的脸颊,寻食的本能会令宝宝转过头来。此时再次逗引宝宝的下唇,轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张到最大时,要迅速地将乳头送进宝宝的嘴里,压在宝宝舌头上方,同时用抱宝宝的手将宝宝搂紧。这可能要试几次才成功,如果宝宝不耐烦,妈妈就需要暂时停下来,等到宝宝平静下来再试。

● 更正宝宝的衔乳方式

宝宝不但需要含住乳头,更重要的是,要含住大部份的乳晕,妈妈的乳头应当完全超出宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不但不会让宝宝吃到奶,而且会引发妈妈乳头皴裂。1旦发现宝宝的衔乳方式不对,应当用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间,断开衔接,重新来。

● 调剂宝宝吸吮乳晕

宝宝在吸吮妈妈乳房的时候,容易吸吮到自己的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里,可以用手轻轻拨弄宝宝的下巴和嘴,将下唇释放出来。宝宝吸吮的应当是妈妈的乳晕,这样才能有效地刺激妈妈的乳腺分泌乳汁。

● 协助宝宝顺利呼吸

宝宝的下颌应紧贴妈妈的乳房,同时,鼻子也要轻轻地碰到乳房,但这样其实不会阻碍宝宝的呼吸。如果是妈妈的乳房挡住了宝宝的鼻孔,那就需要妈妈轻轻地按下乳房,协助宝宝呼吸。

健康的哺喂心理

通过母乳豢养不但可使宝宝取得必须的营养,而且可以获得精神上的满足,所以母乳是增进宝宝与妈妈感情建立与发展的纽带,那要怎样维系这个纽带呢?

亲子肌肤接触

妈妈对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引和宝宝对妈妈胸部、乳房、手臂等身体接触,都是对宝宝的良好刺激,可以使宝宝取得满足感和安全感,让宝宝心情舒畅,同时这也是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地增进宝宝大脑与智力的发育。

和宝宝同室相处

和宝宝24小时在1起,这或许正是妈妈所希望的。而且最重要的是没必要依托护士定时定点地把宝宝抱过来,而是妈妈想甚么时候喂奶就甚么时候喂。而母乳豢养的基本原则之1就是按需豢养,只要宝宝1哭,在1旁的妈妈就能够马上把宝宝抱到怀里喂奶。

耐心等待、锲而不舍

没有任何1对母子是在第1天就顺利地建立起成功的母乳豢养关系。1般来讲,成功地产奶,需要3~7天的时间。在母子的供需关系到达默契之前,肯定会经历1些困难与毛病。但新妈妈千万不要气馁,坚持就是成功。而且要记住,如果分娩进程不很顺利,下奶的进程可能就会更加缓慢。

保持冷静、心情舒畅

对1个新手妈妈而言,焦虑会妨碍到乳汁的分泌。也就是说,即便妈妈身体生产了母乳,如果不放松,乳汁也不会流出来。所以最好在产前就获得家里人对母乳豢养的理解和支持,在产后能够依照妈妈的意愿进行努力,使之尽可能放松,保持心情愉快。

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