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生滚鲜鱿鱼粥的做法

2019-04-04 02:26:55 | 来源: 菜谱

生滚鲜鱿鱼粥的做法简单是接触电离辐射人员食谱里的常见菜,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道生滚鲜鱿鱼粥吧

菜系及功效:精品主食 接触电离辐射人员食谱 明目食谱 贫血食谱 工艺:煮

生滚鲜鱿鱼粥的制作材料:主料:粳米100克,鱿鱼(鲜)300克

辅料:干贝20克,腐竹30克,

调料:姜2克,大葱3克,香菜5克,盐4克,胡椒粉1克,植物油8克

生滚鲜鱿鱼粥的做法:

1. 粳米淘洗干净,加入适当盐,植物油拌腌;

2. 鲜鱿鱼剖开洗净,细切;

3. 干贝用温水泡开,撕碎;

4. 腐竹用温水泡软,撕碎;

5. 将葱、香菜分别洗净均切末,姜洗净切丝;

6 取锅放入冷水,加入粳米,用旺火烧沸后加入干贝、腐竹,改小火熬煮至粥成;

7. 下鱿鱼后再沸,加入盐调味,撒上姜丝、葱末、香菜末、胡椒粉即可。

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